2013年05月12日

5月第1例会「ボルダリング」

5月12日(日)のメインテーマは「ボルダリング」!

豊田市河合町にある「evolv FACTORY」さんにおじゃましてボルダリングしました!



それとは並行に、これまで専門知識委員での例会の総復習クイズも実施。
ヨガ、HIV、お酒、インターネットの知識。
20点満点中最高得点は12.2点。
やっぱり一回ではなかなか覚えられないものですね!いい復習になりました!
もう一回テストしてみてもいいと思います(笑)



ボルダリングについては、
最初はまだ元気バリバリで張り切って登っていましたが・・・、
時間が経つにつれて腕がパンパンに(汗)
それでも次こそは登ってやるとどんどん腕がパンパンに(笑)
最初に登っていればと思いつつ、腕が限界になり諦めました・・・。






一番登れていた人に賞が送られたのですが、
今回は私、早稲田がいただきました!
賞品はスターバックスカード3000円分!美味しくいただきます!





健康な体は生活の基礎です。
運動不足の方は、ぜひボルダリングに挑戦して、いい汗をかき、
健康な体を作りましょう!
  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:38Comments(0)活動報告

2013年04月30日

介助犬募金例会 2013.04.20

どうも。
久しぶりのブログ担当都築です。
今期、豊田広域RACクラブ方針の一つである、「介助犬募金」例会です。
残念ながら出席100%とはなりませんでしたが、OGの秋田姉さんと奥田千紘さんも参加していただき、場に盛り上がりがある例会でした。
最初は声を出すことが恥ずかしがっていたメンバーでしたが、時間が経つにつれて声を出し、道行く人々に募金の協力をお願いしました。
募金額はなんと15000円!
これも日ごろの行いだね(笑)





楽しかった!
この募金が微力ながらお役に立てますように・・・





  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 18:01Comments(0)活動報告

2013年04月25日

4月第1例会 「お花見」

今回のメインテーマは言うまでもなく

「お花見」!


今年は桜の開花が早くて、恐る恐る会場に行ってみると・・・

3本くらい満開になってました(笑)

その満開の木の正面を陣取りました。


一人一品持ち寄りで、丹精こめて手作りしてきてくれる方、高級なお寿司を

持ってきてくてる方、豊田名物松丈のコロッケを持ってきてくれる方と

さまざまでした。自分は助六で・・・

たまにはそんなこともありますよね!次回は気をつけます!

それと、ロータリアンさんからアイスの差し入れもいただき、おいしくいただきました!


当日は他クラブから4名もの人もきていただき、楽しい親睦会になりました!

感謝感謝です!


たまには息抜きの例会も必要ですね!  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 07:53Comments(0)例会報告

2013年03月26日

3月第2例会 世界のHOME

ども!

出席者の中からブログ担当を決めて、またもや大岩さんです。

もはや、幹事の仕事が増えたと言ってもいいぐらいの頻度。

その辺、顧みて欲しいところですが、そんなことも無く。


今回は、国際奉仕委員会の担当例会として行われた例会です。

メインテーマは

「世界のHOME」


内容は、普段見ることも聞く事も、ましては構造やその土地柄等

知る事は無いであろう内容を紹介して貰いました!

知ってますか?

例えば、


雪の家「イグルー」、石の家「トゥルーロ」、草の家「ノルウェイ」


知らんでしょ?

まぁ、「イグルー」ぐらいは知っとる人も多いかも。

かまくらのようなやつね!


石の家「トゥルーロ」は、とんがり頭の家で、南イタリアのプーリア地方にある家みたい!

石だけで出来てて、厚みが2m近く!!

砕石や、切石とかだけだから、そんな感じらしい。


で、ノルウェイは有名ね!

草の家。

屋根に草を生やしてて小さい生き物の生息地も兼ねとるらしい。

まさに共存を実現した家!!

屋根に芝がある家なんだって~


とまぁ、他にも色々と!!

なかなか知る事が出来んから、興味持てる例会でした!

次回は、国際奉仕委員会として6/2にリトルワールドへ☆

詳細は、これかららしいけど、楽しみですな~




最後におまけとして。

HOMEとHOUSEの違いは?

ロータリアンさんがたまたま一級建築士だったので、そんな話が出てきてね。

考えた事もなかったけど、答えは人が住んでいるかどうか!

人がいる家は「HOME」

人がいない家は「HOUSE」らしい。

余談だったけど、これもまた興味深い内容でした!



以上、今回のブログ担当は 幹事 大岩さんでした。  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:56Comments(0)例会報告

2013年03月13日

AIDS例会

今日は、地区事業のAIDSに関する例会。

ロータリアンさんやビジターを含んだ5人くらいのチームで、
AIDSについて話し合った。

もともと、誤解の多い病気といわれるAIDS
空気感染はもとより、
軽い接触では感染しません。

そんな、学校で習ったけど、
ついつい忘れがちな知識を学びました。

恐れるべきは恐れ、
しかし、必要以上に恐れない。

変な差別にならない程度の知識は必要だな。
と思いました。  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 00:02Comments(0)

2013年02月27日

介助犬の普及活動

どーもー、またまた大岩さんです。

うちのクラブ、例会のブログを当日出席者から

「くじ引き」で書く人を決めるようにしたんですが、

会長の入れ知恵か、再び出番です。


さて、今回は介助犬の普及活動という事で4月に行う募金活動の際に使う

「介助犬とは、なんじゃらほい!?」

というB紙を作成しました~

B紙には、8つの質問が・・・そして問題をめくれば、答えが・・・・

分かる!!

ていうパターンのやつです。

こちらは作成している模様をパシャ。



こちらもパシャ。




気付いた人は、気づきます。

一宮でやってたものを参考にしてます。

はぃ。


でね。まぁみんなここぞとばかりに行動力があってね。

あっという間に。。

出来栄えは、4月の例会で是非見に来てね!



この日は、地区協やら、年大やらPRにいっぱい来ててね。



義務出席だから、みんなで行きましょ~

4月の募金例会もお待ちしております。

  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:16Comments(0)例会報告

2013年02月12日

布チョッキン例会パート4

今回から、例会のブログは担当委員会ではなく。

出席者がやる事になった事を忘れてて・・・

ブログ担当は、幹事の大岩さんです。



今回の例会は「布チョッキン」

幼い難民を考える会 高木さんとは、もう4年の付き合いです。

今後とも、毎年恒例として、協力していきたいものですね。




さて、何をやったかというと、布を切ったのです。




型紙に合わせて。




そして、その布は、別のボランティア団体によって

諸外国へ送られて、現地で縫い付ける仕事に代わるわけですね。

その諸外国とは、カンボジア!

カンボジアへ切った布を送るわけです。

切った布は、現地の女性が縫う仕事に変わり、




縫われた物が、保育研修で使い方の勉強に使われて

現地の子供たちへと伝わるんです。

つまりは、間接的な援助活動という事です。

詳しくはhttp://www.cyr.or.jp/index.html こちらまで!


2760地区では、一宮や名古屋熱田へも紹介して、活動して頂けたようで

高木さんも大いに喜ばれていました!

海外への奉仕活動は、なかなか直接行う事は難しいので

こういった活動を、続けて、もっと他クラブへも紹介して

2760地区の恒例にし、海外への奉仕活動にしていけたらなと思いました!

  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:37Comments(0)例会報告

2013年01月26日

お絵かき&タンブラー例会

1月第2例会は、お絵かき&オリジナルタンブラー作り例会でした元気
担当は、クラブ奉仕ですウィンク





今回の例会の点鐘は、会長代理で、やまちゃんが点鐘してくれましたキラン
やまちゃんによる点鐘がもう一度聞けましたハート


前半のお絵かき例会の内容は、

絵手紙の紹介アート


 


影の描き方アート




最後は、みかんを描きましたアート

 






続いて、後半はタンブラー作りです元気

フリーペーパーや、包装紙や、雑誌などからコラージュして
オリジナルタンブラーを作りました音符









みんな、それぞれ出来上がりハート














箱の描き方など、私からあまり説明が上手く出来なくてがーん
最後の総評で、豊田RCの鈴木さんより、
絵の奥行きの描き方の説明をしていただきました元気

みんなから、「おー!」と歓声があがり、

みんな理解できたようですグッド



みんな、次の例会からタンブラー使おうねハートウィンク  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:07Comments(0)

2013年01月12日

1月第1例会 ~お酒の知識~

1月8日(火)に専門知識開発委員会の例会がありました。

提唱の豊田ロータリークラブさん、豊田中ロータリークラブさん、
そして、地区記録の小西くんも参加してくれました。
ありがとうございます。


今回のテーマは「お酒の知識」。
これからの時期は、新年会や歓送迎会とお酒を飲む
機会も多くなります。

お酒は飲んでものもれるな。ということでマナーを守った
飲み方を知ってもらいつつ、新しいお酒の味を楽しんでもらおうと
例会を進めました。

まずは、自分がお酒に強いか弱いかのチェックという
ことでアルコールパッチテスト。










エタノールを湿らせたばんそうこうを腕に張って、
7分後と17分後に皮膚の色をチェック。
7分後に赤くなった人は、全くお酒が飲めない体質の人。
17分後に赤くなった人は、お酒に弱い人。
何も変化がなかった人はお酒に強いけど、飲みすぎには注意!


続いて、
新しいお酒の味を楽しんでもらおうということで、
ノンアルコールカクテル作りをしました。















レシピに沿って、ジンジャエールやグレープフルーツジュース、
ノンアルコールビールを混ぜてカクテルを作りました。

混ぜてみると新たな味になって、おいしいものや中には
混ぜなかったほうが良かったものも・・・。

















これから、お酒を飲む機会があれば、
新しい味にチャレンジしてみてはどうでしょうか。

ただし、飲みすぎは厳禁です。


最後に小西くんから名古屋みなとRACの
百人一首例会のPRがありました。
豊田広域RACからも都築会長が出席させてもらいます元気


  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 11:05Comments(0)活動報告

2012年12月30日

12月第2例会 豊田RC合同例会

クリスマスの12月25日に提唱RCである豊田RCと合同例会を行いました。

豊田RCとの合同例会は毎年恒例となりましたクリスマス例会。今年はトヨタキャッスルとのジョイント開催ということで一般の方々と一緒にディナーにものまねショーを楽しみました。上矢印

ディナーナイフとフォークが始まる前に参加アクター全員でロータリーさんたちの前に出て新入会員(?)のザッキーこと山崎君に挨拶をしてもらいました。すばらしい挨拶でしたやったー

ディナーはとってもおいしい料理にみんなビックリ!!贅沢でした。去年マナー例会で習ったこと実践出来たでしょうかピース

ものまねショーにはテレビにも出てるトニーヒロタさん、コロッケの弟分だそうですしっしっしめっちゃおもしろかったですよ~キラン

今年のクリスマスは今までとは一味?ちがうクリスマスになりました~手のひら
  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:36Comments(0)

2012年12月18日

12月第1例会 国際奉仕委員会「世界のマナー」

12月11日に豊田市の商工会議所にて、12月の第1例会を行いました。
もう今期が始まり半年も経つのというのに、国際奉仕委員会の主催する例会は始めてでした。

テーマは「世界のマナー」

まず始めに、日本のマナーと世界のマナーについての違いを学びました。
日本では当たり前のことが、海外ではマナー違反になること、またその逆のケース等の紹介をしました。
みんなも知らないことばかりで、海外にいった時に役立つ情報ばかりだったのではないでしょうか?

続いては、クイズ形式で、世界のマナーについて学びました。
委員長の考えたクイズはなかなか難しいものが多く、なかなか答えが出ませんでした笑
イラストを用いたクイズで、わかりやすく学べることができました。

そして、最後に番外編で今期の海外研修予定先の台湾について、学びました。
こがっち講師に台湾の歴史や現状について講義形式で学んだですが、学校の先生みたいで、とても分かりやすかったです。
これで、海外研修もバッチリかな★

みなさんも今後、海外に行くことが多々あると思います。その国々のマナーがあるかと思いますので、しっかり勉強してから
出掛けるよう心掛けてください。


Have a nice trip♫

  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:00Comments(0)活動報告

2012年11月23日

11月第2例会 インディアカ例会

11月20日に猿投コミュニティーセンターにてインディアカ例会を行いました。

参加者はなんと18名!

田原RACから杉浦くん、ビジターが3名、OB.OG 3名と勢ぞろいです。

今回は特殊ルールを3つ用意!

1.男性は左腕のみ
2.試合時間半分づつ、コートへ返す人は女性のみ
3.女性が決めたら2点

3試合で得点が高かったチームが勝ち!

それではインディアカの風景をどうぞ!




ビジターの福村さん、清水さん、西村さんプラス1名












すぎうらーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
サーブ




実はチーム分けに使った蝶ネクタイ、リボン&ネットアレンジは優子りん作でした!








みなさん、楽しんでいただけましたでしょうか?
楽しむのを一生懸命なのはいいんですけどね、はしゃぎすぎはダメですよー

みんなお疲れ様でしたー☆
  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 01:26Comments(0)活動報告

2012年11月08日

11月第1例会~インターネット例会~

11月6日に、専門知識開発委員会担当のインターネット例会を行いました(*'-'*)
出席人数はロータリーの方4名、アクター新入会員含め8名です。

定刻どおりに始まり、点鐘、ローターアクトソング斉唱、来賓並び特別出席者のご紹介、会長挨拶、報告事項。

入会式もありました(o゚▽゚)o゚▽゚)o゚▽゚)o

早稲田修史さんですキラン
豊田広域RACは11人になりました!!
これからよろしくお願いします音符


今回の1分間スピーチ、テーマは「新入会員」、「未来」、「誠と愛」でした。くじの結果山ちゃんが話すことに。。。

この難しいテーマをどうやって1分にまとめるのか、みんなの期待が高まる中始まり…

30秒で終わりました☆1分にまとめるのって難しいですね汗

メインテーマ「インターネットの世界」です。

最近ますます利用者が増えてきたfacebookを安全にかつ、快適に活用していくためにfacebookについて学ぼうという例会です(*・.・)ノ



まず大岩さんがfacebookがどういうものかについて、次に山本が個人の使い方、企業のfacebookの使い方について、最後にざっきーが問題点の紹介と、安全に使うために気をつけることについて紹介しましたパソコン


参加者へのクイズを交えて、スライドを使用しての説明です。
facebookが現在の利用状況や、どのように使われているのか、問題視されていることについてなどなど。


また、安全面の確認もしました。

facebookでの設定になるんですけど、みなさん自分の設定がどうなっているか知っていますか?私は知らなかったです危険ということで、アイパッドやスマホをお持ちの方に実際に確認してもらいました。




すべてのユーザー、友達の友達、友達から選べるんですがみなさんはどれになってましたか?


facebookに限らず、インターネットは日常に欠かせないものになっています。しかし、インターネットというものが非常に大切な個人情報を利用しているということを忘れないでください。
安全な利用で、快適なインターネットをくま

メインテーマ終了。

豊田中ロータリークラブ会長の鈴木様より総評を頂き、点鐘で例会が終わりました。


次回例会は「みんなでLet's インディアカ!!! ○☆く(・・;)/例会」。
楽しみです。  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 14:00Comments(0)例会報告

2012年10月27日

~国内研修~

少し前になってしまいましたが、
10月13日(土)、14日(日)で国内研修に参加してきました~。

研修先は静岡・山梨。

そして、2630地区(岐阜・三重)と2760地区(愛知)合同で
2620地区(静岡・山梨)へ。
まずは、3地区の会長による点鐘。







昼食後にはグリンピア牧の原へ。
お茶のおいしい入れ方を教わり、その後はお茶工場の見学♪
お湯の温度は70℃で。






続いて、浜岡原子力館へ。
実物大の原子炉をみんなで見上げています。
海側には防護壁が建設中でした。




2日目。
アクトークということで、どのクラブでも課題となっている
会員増強について、2620地区、2630地区、2670地区で
グループを作って話し合い。






各グループ順番に発表!




河口湖クラフトパークで工芸体験。
最後はグループ行動で昼食を食べて、おみやげ買いました。





富士山をバックに豊田メンバーで記念撮影。
残念ながら富士山は写りませんでしたが、
他の地区のメンバーとも交流できて楽しかったです。

企画してくれた豊橋RACのみなさん、
もてなしてくれた静岡・山梨のみなさんありがとうございました元気



  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:11Comments(0)活動報告

2012年10月25日

江南RAC合同例会

おつです!

どもっ!

今回のブログ担当は、豊田広域の大岩さんです☆

今回は、先週末に行った例会

「江南RAC合同例会」

についてです。

江南RAC×豊田広域RACの初合同例会!!

どんな事をやるのか。はてさて、どうなるのか。

はぃ、やった事ー

「陶芸」

皆さん、やった事ありますか?



まぁ、知らん人に向けて、軽く説明すると。


陶芸とは、粘土みたいな土をコネて、コネて、形を作ってから焼く。

以上!!

それでも、分からん人は、瀬戸市にある「愛知陶芸資料館」で出来るので是非☆


では、例会の内容をちらっと紹介します。

まずは・・・




江南からは、マイちゃん、花ちゃん、千ちゃんの3名!

豊田からは、つっきー、ヤマちゃん、モチ、ザッキ―、ナオちゃん、私の6名!

恐らく、この日においては、共にベストメンバーだったでしょう。

そして・・・。




軽く教えてくれたのが、こちらの先生。

この方は、茶碗を作って見せてくれたのですが。

後々、この人が軽くやっていたことが、すごい事だと感じました・・・。

そして・・・。



着々と、形が出来ていき・・・




徐々に集中力も増し、会話が減り、そして無くなり・・・・



こだわりに、こだわりを加え・・・



こんなんも出来ましたww

ちゃんとお湯の出口は作ったのか??ww




総勢、9名!!

こんなにたくさんできました☆

これを焼いてもらって、後日受け取りに・・・

いくつ割れてしまうのか。

驚く出来栄えのものはいかに!?

1人じゃできなくとも、みんながいれば出来る。

豊田だけじゃなく、江南とだから出来た陶芸例会!!

共に、学んだ事が多くあったみたいで、自クラブの例会がパワーアップする事間違いなし!

とても有意義な例会でした☆
  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 23:10Comments(0)活動報告

2012年10月11日

ASK活動

お疲れすハート
三連休のド真ん中に、市駅でASK活動をしましたー!!えらいっしっしっし
※ASK活動わ、中学校でリアルにやってる地元清掃活動です元気

今年は駅前でガードレール磨きをしました!
そんなに使わんやんって思うかもだけど、お年寄りは手すりとしても使ってるんだよー汗
人通りの多いとこだから、キレイなんがいいしねー音符

卒業生からもらったこの旗飾って、レッツキレイキレイハート




マジメに…ハート




自分の心も磨きつつ…(笑)




直前代表だって磨くもん目がハート




結果…

びふぉーうんち




あふたーキランキラン




やったぜぃピース




成果がみられるって、やりがいある上矢印
意外と汚れてたし…ベー

これからも続けていこぉにこにこ











ちなみに…★

今回の清掃では【ホーミング】を使いましたキラン
懐かしくないですかー??



ホーミングのCM待ってます(笑)



真里でしたんリボン  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:08Comments(0)

2012年09月26日

『地区行事』3地区合同プロジェクト

アクターは地区行事義務出席
アクターは地区行事義務出席
アクターは地区行事義務出席

大事なことなので3回言いました




9月16日、名城大学 可児キャンパスにて3地区合同プロジェクトを行いました。

運動会という事で気合を入れて、会場に到着・・・
何、この暑さ!

日差しが強く、日に焼けてまう(@[email protected])

都築は赤組
大岩君は白組

山ちゃん&OGの奥田千紘さんは運営に回ることに

そんな中、



走ったり

































荒木ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



靴飛ばしたり

















ボール蹴ったり


いつも爽やかだが目がエロい大岩。























あらま可愛い(*^_^*)




















障害物競走したり































必死な名古屋名城RAC水野さん





































参加者の中には来期、RA全国研修会のPRにわざわざ東京から参加していただきました。






















来期はみんなで東京やで~
てか、暑いし、身体は動かんしで写真全く撮れませんでした(苦笑)


優勝は我ら赤組&エキサイティングプレイヤー赤組名古屋名城RAC水野さんが選ばれました!
おめでとーーーーーー


みんなお疲れ様でしたー
  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 20:15Comments(0)活動報告

2012年09月26日

9月第3例会 4クラブ合同例会

9月23日(日)に岡崎RAC、豊橋RAC、田原RAC、豊田広域RACの4クラブにて、4クラブ合同例会を開催しました。



















岡崎が会場担当
豊橋が企画担当
田原が会計担当
豊田が案内担当と分かれて作業する事になりました。
みなさん、本当にお疲れ様でした。
特にかなりがんばってくださいました豊橋RACの皆様、ありがとうございました。


参加ゲストクラブとして、R.I.D.2760RA 地区記録の小西くんと名古屋名城RACの簗瀬くんと水野さんが参加してくれました。












































ありがとう~
参加ビジターが3名も!!!






































嬉しい限りです。
その1名が豊田広域RACビジターの早稲田修史くんです。




























田原RAC会長の鈴木嘉希津くんの紹介から紹介していただき、猛アタックの末、今回の例会に参加していただけました笑
そして・・・
僕の猛烈アクトPR(笑)の結果・・・

入会が決定しました☆
本当にありがとうね☆

点鐘は4クラブ会長が同時に叩きました。



























珍しいのかな?
さてBBQ&パターゴルフ・・・の予定でしたが生憎の雨!?
ああ・・・
豊田の雨力はここでも発揮してしまったのか!?
真相は語られないまま、パターゴルフは様子見しながら早速BBQ!!!!!!!

いっぱい食べたかな?















































食事が落ち着きかけたところで、聖徳太子ゲームをしました。




































聖徳太子ゲームとは・・・
5人の人間がまず4文字の単語を考えます。
例:『とよはし』『やました』『カルピス』etc
1人づつ1文字を叫びます。
この時、1人は口パクのダミーです。
同時に単語を叫び、4文字の単語を完成させるゲームです。

意外と楽しかった。
ぜひ、豊田広域RACでもやってみようと思います(提案)
そして、昼になるにつれて晴れてキ・キ・キ・キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!
パターゴルフできるんじゃね?という事でみんなでパターゴルフ!?

なんと、優勝は・・・



僕でした



お後がよろしいようで・・・
来期はしっかりローテーションを決めて行う事、今回の反省会を行う事を会長間で決め、解散しました。

皆様、お疲れ様でしたー




  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 14:30Comments(0)活動報告

2012年09月14日

9月第2例会~豊田中ロータリークラブ合同~

9月14日。
豊田三好に引き続き、豊田中ロータリークラブさんに、
豊田学生プロジェクト(以下、学プロ)とともにご招待いただき、
合同例会を行いました。

豊田広域ローターアクトクラブ(豊田広域)と学プロはそれぞれ
活動報告の時間をいただき、ローターりアンの皆さんに日ごろの活動を紹介する機会を得ました。

が、しかし・・・・
つっきー会長、テンパってしどろもどろ・・・
肝心のプレゼンも準備不足でしっちゃかめっちゃか・・・
むむむむむ。
また今度例会を見に来ていただけるということで、その時には名誉挽回といたしたい。

気を取り直して学プロさん。学業の合間を縫って近くの子どもの居場所づくりや、
駅前の清掃など、さまざまな活動をされてるよう。
また、長年の活動が実を結び、地域からも認められた存在になっているそうな。
我々も見習う部分が多いなぁ。

その後は立食をとりながらの懇親会。
ロータリアンの皆さんはとても暖かくて、すぐに時間が経ってしまいました。

日ごろは単独の活動をしているけど、こうやって他の活動を見てみるのも、参考になるなぁ。

今日は本当にありがとうございました。
例会を見に来ていただいた際には、成長した姿をお見せいたします!  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 22:20Comments(0)例会報告

2012年09月04日

9月第1例会~豊田三好ロータリークラブ合同[ヨガ]~

9月3日、豊田三好ロータリークラブさんとの合同例会がありましたキラン
担当は、専門知識開発委員会デ━d(。・∀・。)━ス!!!
今回のブログ更新は現役大学生がやります元気

メインテーマの前に、都築会長による豊田広域RACのPRをもらいました。「5,6分どうぞ。」会長「(;゚д゚)即時対応力」

豊田に住んでる、勤務してる18から30までの方(のご紹介)をお待ちしてます☆


メインテーマ、ヨガです(。・w・。 )
講師の園部恵美先生。きれい。スタイルいい。あこがれる。ヨガやり続けると、こうなれるんですか?

基本的には、イスに座った状態でできる簡単な動き、呼吸法を教えてもらいました音符簡単な動き…簡単な動き…簡単な動き………意外に疲れた(*´-ω-`)・・・フゥ







右手を90度に曲げて、右手の二の腕部分に左手を外側からクロスさせて、両手の親指を顔に向けて手と手を顔の前で押し合う!…できてる…??押し合ったあと、腕を開放するとなんか腕がジンジンしてきます。
文章での説明って難しい(。-`ω-)ンー






腹筋なう。これ、きつい。地味にきつかった(o´Д`)=з腹筋、昔はできてたはずなのに。衰えています汗そしてお2人の苦しげな表情。。。









膝を立てた英雄のポーズ上矢印これ、ももの前が伸びてるんだけど痛い!!痛いよ!!伸びてるの、これ、伸びないよ、だって痛いから。諦めて写真係になりました☆









30分と短い時間でしたが肩、腰、足と普段動かない部分を動かすことができて楽しかったですしっしっしヨガって楽しいんですねーグッド来期の例会でもやってみたいですね。
豊田三好ロータリークラブのみなさん、園部先生、ありがとうございました。  

Posted by 豊田広域ローターアクトクラブ  at 15:23Comments(3)例会報告